WRのコーンドリル

2014年4月4日
かなり分かりやすい構成でまとまっている、WRのコーンドリル動画をどうぞ。
プラントステップを踏んでチェストダウンする時はしっかり腰を落とす事と、その後に出す一歩は大きくする事を一貫して強調していますね。後半に紹介されているサークルを利用したドリルは初めて見ましたが、なかなかのグッドアイディアだと思います。

 

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